Power-Pilates

Jasmin Hofer ist Pilates-, Reformer- und Yogatrainerin aus Stuttgart mit Schwerpunkt auf funktionellem Training und Core-Performance. Sie kommt aus der Bewegung – und bewegt Menschen. Nach mehreren Jahren im Yoga, funktionellen Training und Pilates hat sie sich auf kraft- und technikorientierte Trainingsmethoden spezialisiert, die Körperhaltung, Stabilität und Ausdauer nachhaltig verbessern.

Ihr Unterricht verbindet präzise Technik, kontrollierte Kraftarbeit und intelligente Mobility, damit Bewegung nicht nur gut aussieht, sondern im Alltag trägt. Im Fokus stehen effiziente Muskelaktivierung, eine starke Körpermitte und ein belastbarer Bewegungsapparat – für einen leistungsfähigen, stabilen Alltag und ein kraftvolles Körpergefühl.

Jasmin arbeitet in Studios, im Outdoor-Setting sowie in Einzel- und Corporate-Formaten und Events. Ihre Begeisterung für Anatomie, Haltung und Körpermechanik prägt ihre Arbeit, genauso wie eine klare Vermittlung und ein strukturiertes Coaching. Training soll bei ihr verständlich, effektiv und übertragbar sein: auf Alltag, Sport und langfristige Gesundheit. Vor allem aber soll es Spaß machen.